तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए सुगंध का महत्व

खुशबू से तन -मन दोनों प्रफुल्लित होते हैं खुशबू हमें तनाव- मुक्त करती है ,राहत देती है और हमारे शरीर में सकारात्मक उर्जा का भी संचार करती है प्राकृतिक खुशबू जैसे फूलों की,फलों की, मिट्टी की खुशबू कई गुणों से भरपूर होती है | खुशबू विशेष का इस्तेमाल करके हम अपने आसपास के वातावरण को सजीव बना सकते हैं , नीरस जिंदगी में रस भर सकते हैं बेरंग जिंदगी में रंग भर सकते हैं | शांति व प्रेम का प्रतीक गुलाब अपनी सुगंध से मलिनता को दूर कर के स्वभाव में मिठास घोल देता है तथा अपनेपन का एहसास कराता है हम विभिन्न प्रकार की खुशबुओं का प्रयोग कर ऊर्जा के मार्ग को बदलकर या यूं कहें की नकारात्मक उर्जा के मार्ग को बदलकर उसकी जगह पर सकारात्मक ऊर्जा का संचार करके नई व मनोवांछित उर्जा को बनाए रख सकते हैं जैसे सुबह -शाम पूजा के लिए चंदन, गुलाब इत्यादि की भीनी -भीनी खुशबू वाली अगरबत्ती का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे घर के प्रत्येक सदस्य खासकर तनावग्रस्त सदस्य का मन प्रसन्न रहेगा तथा घर का वातावरण भी तनावमुक्त रहेगा | हमारे आसपास प्राकृतिक खुशबू की कमी नहीं है मिट्टी की खुशबू ने सृष्टि में कई उपयोगी गुण प्रदान किए हैं जैसे मिट्टी पर बारिश की बूंदों से उत्पन्न भीनी -भीनी खुशबू हमारे तन और मन को रोमांचित कर देती है और तनाव को दूर करती है , ओस पड़ने के बाद सुबह के समय खेतों से मिलने वाली खुशबू आंखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर होती है अतः हमें अपने शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक खुशबू का इस्तेमाल करना चाहिए |

मनुष्य की ज़रूरतें पूरी करने के लिए प्रकृति के पास सब कुछ उपलब्ध है ,आवश्यकता है तो सिर्फ इस बात की ,कि हम उपलब्ध संसाधनों का उपयोग बुद्धिमत्तापूर्ण करें |

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